放松下来之后静思己过，想想以前对自己要求太严苛了，把自己逼得太狠了。
我需要给自己一段时间恢复，还需要多夸夸自己。
把自己绷得太紧确实容易出问题，对自己鸡蛋里挑骨头，挑完还否认别人对自己的肯定，甚至对自己做出的成绩、得到的提升、掌握的技能视而不见，一度用高要求自我PUA，何必呢？
想想还是贪念太重，坐着深呼吸就行了，不要想着浪费时间，好好地让自己放松下来，从前打的基础挺好的，别慌了小糯米糍。
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